整体(2009/11/23)
ここ暫く肩こりから来ているであろう頭痛が毎日起こっていたので、整体院へ行ってきましたよ。
最初、整骨院へ行こうかと思ったんですが、健康保険が適用になる整骨院は
いわゆる「ケガ」に該当するもの以外はダメだという事で、今回は整体へ行く事にしたのです。
（でも調べてみると境界線が微妙…どうなんだろう）
整体は保険がきかないので、お値段張りますけどね…。
問診後、体全体を見てもらったんですが、背骨の半分上と半分下のバランスが悪いと言われました。
まず直立状態で左肩が下がってると指摘されましたが、これは自覚してました。
証明写真とかを撮ると必ず左肩が下がってるんですよ、もう何年も前から。
私の腰椎は形成不全で、そこから来てるのかな〜と思ってるんだけど…どうなんだろう。
そして今回最大の衝撃…左右の足の長さが1cm以上違うΣ(￣Д￣;)
足を撮ったデジカメを見せてもらった時、「うわキモっ！！」って思ってしまったよ…自分の足なのに…。
今回は肩をメインにしつつ、腰もやってもらうって事にしてもらったんですが
肩甲骨辺りをマッサージしてる時、本来指が入るくらいの隙間があるべき所が
真っ平らだと言われました…要するにガッチガチ。
ついでに後頭部の筋肉もガッチガチ。
先生曰く、「これじゃあ頭痛も起こる、今までよく我慢してたね〜」って…。
総評して、背骨の半分上から後頭部、臀部あたりの筋肉が酷いとの事。
上半身はキテると思ってたけど、臀部とか足の長さとかは予想外('A`)
来週もう一度行く事にしました。12月に入ると休みなくなるから行けないしなあ…。
ちょっとでも良くなるといいんだけど。
そうそう。先日買った加湿器、購入店に聞いてみたらあっさり交換してくれました。
今回のはちゃんと動いているので、どうやら初期不良だった模様。
初期不良に当たったのは始めてかも。
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スチーム式加湿器
昨日、2回目の整体院へ行ってきました。
午前は休日出勤だったので、午後から。
先週もそうだったんですが、普通に有り得ない量の仕事を持ってこられるので
平日中に仕事が終わりません…退社順が最後から指折りで数えられますからね。
でも何故か飲み会を優先するうちの会社。この人たち頭おかしい。
で、先週整体へ行った後からずーっと腰が痛かったので、その事を聞いてみたら
左右の足の長さの違いを治す為のマッサージをやったものの
体がマッサージする前の状態に戻ろうとしてしまうために痛くなってるそうな。
要はバランスの悪い状態がクセとなって体に定着しちゃってるワケですな。
…という事はだ、このクセのついた体を完全に治すまでマッサージ後は腰が痛くなる、と…。
(´д｀;)
現に今も腰痛いしね…朝起きたらいきなり腰が痛いって嫌だわあ…。
でも肩こりによる頭痛はかなり改善されてます。
家で出来る肩こり解消運動も教えてもらいました。
やり方は腕を横にピンと伸ばし、その状態から肘を曲げて指を肩につける。
この状態で肘で円を描くように肩を前に30回、後ろに30回グルグルと回す。
これをちょこちょことやるだけで全然違うそうですよ。
私も一応気が付いたときにはやるようにしてます。
当初の目的であった肩こりが良くなってるのでもう問題ないったらないんだけども
基本気持ちいいし、ちゃんと治したいから整体へは通いたい…でも、何せ金が掛かって仕方がない！
あと、そろそろまともに休みが取れなくなってくるんで通う時間そのものが取れなくなる。
うーん、どうしよう。
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